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东森备用网址入口,总是放屁、放臭屁,是什么原因?哪个问题更严重?

时间:2020-01-11 08:58:38


[摘要] 放屁是正常的生理现象,但在很多人看来,对于放屁这件事也从没当回事,觉得有些尴尬,所谓屁大点事,有什么需要注意的?放屁太多、放屁太臭又是怎么回事?放屁多和放屁臭,是什么原因?至于放屁多和放屁臭,哪个问题更严重,还要分角度来说,若是因为生理性的原因,及时的调整饮食就可缓解,对健康影响不大,但若是肠道出问题了,那就都需重视。但若是还得不到缓解的话,是因为病理性的原因的话,最好别拖,及时就医。

东森备用网址入口,总是放屁、放臭屁,是什么原因?哪个问题更严重?

东森备用网址入口,放屁是正常的生理现象,但在很多人看来,对于放屁这件事也从没当回事,觉得有些尴尬,所谓屁大点事,有什么需要注意的?但其实,屁也是身体健康的晴雨表,放屁也是身体在排出没用的气体,是排毒的一种方式,那么,人一天放多少个屁是正常的呢?放屁太多、放屁太臭又是怎么回事?影响身体健康吗?下面我们就一起来了解一下,可别觉得尴尬。

一般情况下,人一天放5-10个屁都是正常的现象,如果你一天中放了不亚于20个左右的屁,可能就要多留个心眼了,下面我们一起来了解一下原因。

放屁多和放屁臭,是什么原因?

屁太多的话,首先要考虑自己是否吃了很容易产气的食物,比如像萝卜、豆制品、薯类、大葱大蒜等食物,这些食物很容易产气,吃得多,放屁自然也就会变多;,另外,在吃饭时若总是大声讲话,会使你吸到空气中更多的气体,这些气体与食物一起被你咽下,最后也会通过放屁的方式被排出体外。

再有,就可能是你不良的饮食作息等生活习惯,影响到了肠胃的健康了,胃不能正常的对食物进行吸收和消化,引起了消化不良等不适,肠道里面出现了细菌,食物也不能很好地被分解代谢,就会产生很多气体,放屁的次数就会随之增加。

相信很多人都听说过“响屁不臭,臭屁不响”这句俗话吧,其实这是有道理的,放屁之所以会臭,这跟你吃的食物有很大的关系:常吃含有淀粉类食物,比如吃很多红薯,那么它在被消化分解的过程中就会产生大量的二氧化碳,所以放屁的声音也会比较响,但并不臭;而吃蛋类、脂肪比较丰富的食物,就容易产生硫化物等恶臭气体,声音虽不大,但臭味却很大。

也可能是因为肠道出现健康问题引起的屁臭,比如如果是便秘的话,大便长时间的堆积在体内,不能及时被分解代谢并排出,就会发酵出大量的气体,味道也非常难闻,若是肠道里有细菌的,被分解后的气体的味道更臭。

至于放屁多和放屁臭,哪个问题更严重,还要分角度来说,若是因为生理性的原因,及时的调整饮食就可缓解,对健康影响不大,但若是肠道出问题了,那就都需重视。

那么,日常生活中如何缓解放屁多又臭的现象呢?

平时少吃容易产气的食物,上面提到的几样都少吃点,要多吃些新鲜的蔬菜水果,这些食物中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动、促进其吸收和消化们也要多喝水来加快代谢;同时,平常吃饭时要细嚼慢咽吃饭时不要大声说话,以免吸入过多气体,也要适当的运动,加快血液循环和新陈代谢。但若是还得不到缓解的话,是因为病理性的原因的话,最好别拖,及时就医。

所以由此看来,放屁多和放屁臭,都不正常,不妨试试上述这个办法,或能有效缓解,平时也最好不要憋屁,有屁就放,才有利身体健康!

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